Kold kakaodrik
26 jan 2012 7 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
Når jeg har overmodne bananer, som jeg ikke når at spise, fryser jeg dem ned og bruger dem til blandt andet denne kakaodrik. Den er virkelig god, og min søn spørger mig hver dag, om jeg vil lave kakao til ham. Han er ikke så vant til kakao, men han har for nylig opdaget, hvor lækkert det er, og at man kan lave det uden komælk, så han siger glad: “I vores kakao er der ikke mælk” 
Ingredienser:
300 ml sojamælk
1 frossen banan
2 tsk. kakaopulver
2 tsk. sukker
Framgangsmåde:
Blend det hele.
Jordbærsmoothie
21 nov 2011 10 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
Smoothier kan laves på mange forskellige måder, men jordbærsmoothie er helt klart min favorit! Smoothie er perfekt som et sundt mellemmåltid, og det drikkes meget her i hjemmet. Næsten hver dag, når jeg henter min søn i børnehaven, spørger han, om vi skal lave smoothie, når vi kommer hjem. Det kan jeg ikke stå for, så jeg siger altid ja. For ham er smoothie, især den med jordbær, meget bedre end slik (ja, faktisk spiser han ikke slik), og det kan jeg jo kun give ham ret i
Giver i alt 600 ml.
Ingredienser:
150 g frosne jordbær
½ banan
4 dadler (husk at fjerne stenene)
360 g sojamælk
Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne.
Tip:
Tilsæt eventuelt mere sojamælk, hvis du vil have smoothien mere flydende, eller tilsæt mindre sojamælk, hvis du vil spise den med ske som jordbæris.
Sukker eller vaniljesukker kan bruges i stedet for dadler, men jeg foretrækker dadler, da de gør smoothien sød på en lidt sundere måde.
Hindbærdrik
25 okt 2011 Skriv en kommentar
in Drikke, Uncategorized
Ingredienser:
150 g frosne hindbær
1 moden banan
350 g æblejuice
Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne.
Tip:
Tilsæt evt. vodka og du har en lækker drink.
Varm kakao
10 okt 2011 2 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
På en kold og regnfuld efterårsdag er varm kakao den perfekte drik.
1 kop
Ingredienser:
2,5 dl sojamælk
1 tsk. kakaopulver
2 tsk. sukker
Fremgangsmåde:
Varm alle ingredienserne i en gryde under omrøring. Sluk for varmen, når kakaoen koger.
Tip:
Tilsæt eventuelt et par stykker mørk chokolade.
Eksotisk smoothie
09 okt 2011 Skriv en kommentar
in Drikke, Uncategorized
Giver i alt 600 ml
Ingredienser:
100 g frossen mango
100 g frossen ananas
½ banan
350 g sojamælk
Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne.
Tilsæt eventuelt mere sojamælk, hvis du kan lide en tyndere konsistens.
Avocadosmoothie
03 okt 2011 4 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
Denne smoothie er lidt speciel, og jeg var i tvivl om, hvorvidt jeg skulle lægge opskriften på min blog. Men jeg kan godt lide den - jeg synes, at den er cremet og lækker. Prøv den og skriv i en kommentar, hvad du synes om den.
Ingredienser:
1 moden avocado
1 frossen banan
1 tsk. vaniljesukker
270 g sojamælk
Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne.
Spinatsmoothie
27 sep 2011 3 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
Hvis man vil have mere grønt ind i sin kost, er spinatsmoothie en god mulighed. Denne smoothie smager meget bedre, end den lyder. Faktisk kan man ikke smage spinaten, drikken har bare en dejlig sød og kanelagtig smag.
Ingredienser:
4 kugler frossen hakket spinat (ca. 60 g)
60 g frosne hindbær
60 g frosne jordbær
½ banan
5 dadler (eller 1-2 tsk. sukker)
1 tsk. kanel
400 g sojamælk
Fremgangsmåde:
Fjern stenene fra dadlerne og blend alle ingredienser.
Blåbærsmoothie
26 sep 2011 2 kommentarer
in Drikke, Uncategorized
Giver i alt 600 ml
Ingredienser:
80 g frosne blåbær
80 g frosne jordbær
½ banan
4 dadler
350 g sojamælk
Fremgangsmåde:
Fjern stenene fra dadlerne og blend alle ingredienserne.
Tip:
Sukker eller vaniljesukker kan bruges til at søde drikken i stedet for dadler.
